Journal de ayniaino, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
821 kcal Gras: 45,85g | Prot: 50,40g | Glu: 51,70g.   Petit Déjeuner: So Good Bakso Sapi Kuah, Solaria Nasi Goreng. Dîner: Indomilk Full Cream Plain, Nescafe Classic, Potato Chips. Snacks/Autre: Fried Battered Fish. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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