Journal de Magick Mitch, 01 janv. 11

okay, so christmas shanked me. Not as bad as it coulda been but oh well back to the grind...
127,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 34,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1669 kcal Gras: 53,80g | Prot: 85,84g | Glu: 197,10g.   Déjeuner: honey mustard, flour tortilla, Mozzarella Cheese (Nonfat), turkey breast , honey mustard, flour tortilla, Mozzarella Cheese (Nonfat), turkey breast . Dîner: winter mix, scalloped potatoe. Snacks/Autre: Homestyle Microwave Popcorn, candy bar. plus...
3116 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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