Journal de Julio.sa, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
1901 kcal Gras: 42,44g | Prot: 109,36g | Glu: 281,25g.   Petit Déjeuner: Banana Nanica, Granatus Granola Mamão, Ameixa e Linhaça, Guimarães Pasta de Amendoim Integral. Déjeuner: Goiaba, Frango Desfiado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Goiaba, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lider Feijão Carioca, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Banana Nanica, Granutus Granola Açaí e Pó de Guaraná, Guimarães Pasta de Amendoim Integral. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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