Journal de zane_all, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
1853 kcal Gras: 39,67g | Prot: 57,21g | Glu: 251,38g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Perfect Jam, Oatmeal. Déjeuner: Tangerine, Gelatin Dessert with Cream Cheese, ERU Smeerkaas , Whole Wheat Bread, Bananas . Dîner: Cucumber (Peeled) , Tomatoes, AH Basic Diced Tomatoes, Onions , AH Paprika Mix, Meat, White Rice. Snacks/Autre: Honey , Bounty Puur , White Table Wine , Hard Candy. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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