Journal de raraamalia, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
792 kcal Gras: 62,86g | Prot: 42,63g | Glu: 71,54g.   Déjeuner: Starbucks Cappuccino Grande, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Duck Egg, Nasi Putih. Dîner: Sugared or Glazed Doughnuts . Snacks/Autre: Simsek Simsek Croissant (Cocoa Cream). plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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