Journal de Doonutella, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1401 kcal Gras: 55,12g | Prot: 59,02g | Glu: 172,36g.   Déjeuner: Delisse Liégeois Chocolat, Clémentines, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti, Pain, Pâtes au saumon. Dîner: Milka Milka & Lu, Nestlé Chocolat au Lait Noisettes Entières Torréfiées, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Amandes, Jordans Muesli Bio, Super U Fromage Blanc, Auchan Comté, Pâtes (Cuites), Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti, Maître Jean Pierre Baguette Céréales , Soupe de Potiron. plus...
2332 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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