Journal de Anvilu, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
80 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
1143 kcal Gras: 27,38g | Prot: 38,95g | Glu: 175,57g.   Petit Déjeuner: Schwartau Samt Erdbeere, Aufbackbrötchen, Ja! Fleischwurst, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). Dîner: Cocktailsoße, Efko Rohkostsalat, Pita-Brot. Snacks/Autre: Kinder Riegel (21g). plus...
296 kcal Exercice: Fitness - 12 minutes, Cross Training - 30 minutes, Samsung Health - 23 heures et 18 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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