Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
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93,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1895 kcal
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Gras: 70,73g | Prot: 91,51g | Glu: 167,14g.
Petit Déjeuner: Egg, Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Oat Bran (Uncooked), 365 Chia Seed. Déjeuner: Trader Joe's Grapeseed Oil, Bumble Bee Pink Salmon, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Carrots, Melissa's Daikon. Dîner: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Beefsteak Bread German Rye Dark Bread, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Sesame Oil, Cucumber (Peeled). Snacks/Autre: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Harvest Snaps Snapea Crisps, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons. plus...
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2425 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 35 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 3 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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