Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2515 kcal
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Gras: 71,59g | Prot: 218,16g | Glu: 254,95g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Publix Quick Cooking Oats, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Goûter: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2453 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 9 heures, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes, Assis - 5 heures et 30 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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