Journal de SVBULL, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1819 kcal Gras: 29,55g | Prot: 155,02g | Glu: 219,78g.   Petit Déjeuner: Sweet Potato , INC Micellar Casein, Nectarines , Tomatoes, Strawberries, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Blueberries, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon. Dîner: Sweet Potato , INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar, Cos or Romaine Lettuce, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Frozen, Fat Added in Cooking), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . plus...
2754 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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