Journal de selena-sany, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
1221 kcal Gras: 60,92g | Prot: 22,50g | Glu: 132,90g.   Petit Déjeuner: 稻香村 抹茶酥, 稻香村 山楂锅盔, 桃李 起酥面包(黄桃), 烤鸭蛋, 南瓜粥. plus...
1573 kcal Exercice: Arc Trainer - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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