Journal de 1004heewon, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
1562 kcal Gras: 78,45g | Prot: 127,29g | Glu: 97,85g.   Petit Déjeuner: 스키피 땅콩버터 청크, 키토빵, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 블루베리 (무당, 냉동), 서울우유 체다치즈 (20g), 맛있닭 닭가슴살스테이크. Déjeuner: 키토빵. Dîner: 쥐포, 쥐포. Snacks/Autre: 마카롱, 양상추, 홈메이드 요거트, 서울우유 체다치즈 (20g), 냉동 블루베리, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 풀무원 나또, 해초. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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