|
Sedikit demi sedikit tapi turun, Minggu lalu 71,5 kg. Alhamdulillah
|
70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 50,01g | Prot: 56,03g | Glu: 180,78g.
Petit Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Indomilk Full Cream Plain, Quaker Instant Whole Oats, Yakult Yakult. Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Bakwan. Dîner: Bakso Ayam, Sempol. Snacks/Autre: Mangga, Bengkoang, Kue Bolu. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|