Journal de Cinzia@80, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
2097 kcal Gras: 49,89g | Prot: 110,39g | Glu: 299,78g.   Petit Déjeuner: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Ciccio, Ritter Sport Cacao Selection Cioccolato Fondente Extra, Sibamba Nocciole Sgusciate. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Spaghetti Ristorante 8, Ice Class Vongole con Guscio, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Dîner: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Roberto Tortillas, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Autre: Clementine, Banana. plus...
108 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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