Journal de Ольгун 1, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
1037 kcal Gras: 49,68g | Prot: 70,08g | Glu: 84,16g.   Petit Déjeuner:  Капуста Белокочанная, Приосколье Бедро Куриное, Увелка Гречка Вареная. Déjeuner:  Семга Слабосоленая,  Творог 9%, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный",  Борщ с Курицей. Dîner: Гармония Сметана 20%,  Капуста Белокочанная, Смартори Котлета Куриная Жареная. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Ольгун 1


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