Journal de Karin-Ellen, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
2215 kcal Gras: 61,27g | Prot: 53,96g | Glu: 248,18g.   Petit Déjeuner: Gutfried Geflügel Leberwurst, Mischbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Roter Tafelwein, Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Kartoffelpüree, Zander, Mutzen. Dîner: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mischbrot, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Snacks/Autre: Schokoladenstückchen, Cognac, Roter Tafelwein, Wintertraum Zimtsterne. plus...
2519 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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