Journal de Wings81, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
1594 kcal Gras: 62,26g | Prot: 135,09g | Glu: 135,02g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Семга Слабосоленая, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Киви, Айдиго Корица Молотая, Now Omega-3, Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Déjeuner: Виноград, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Dîner: Prime Kraft Micellar Casein, ВкусВилл Творог 5%. plus...
122 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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