Journal de Mussejka, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
2165 kcal Gras: 75,81g | Prot: 159,33g | Glu: 121,64g.   Petit Déjeuner: Blødkogt Æg, Urtete, Kaffe, Naturli Soyadrik Cacao. Déjeuner: Vand, Arla Hytteost, Sæby Makrelfilet i Tomat, Sort Peber, Rema 1000 Kogt Skinke, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Salatmesteren Italiensk Salat, Cherrytomater. Dîner: Rema 1000 Cremefraiche Dressing , Vand (på Flaske), Cabernet Sauvignon Vin, Easy Tasty Kålsalat, Kyllingebrystfilet, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Autre: Toms Konge Mandler, Rema 1000 Flæskesvær, Rema 1000 Kogt Skinke, Rom, Kaffe. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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