Journal de liesamaus, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
2672 kcal Gras: 102,33g | Prot: 192,39g | Glu: 249,21g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, REWE Avocado, Multinorm Power Eiweiß Shake Vanille, Avocado. Déjeuner: Lidl Alaska Seelachsfilet, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Mischgemüse, Mischgemüse, Mischgemüse, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Dîner: Plätzchen, Plätzchen. Snacks/Autre: Räucherlachs, Aldi Eiweiß Knäcke, Aldi Eiweiß Knäcke. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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