Journal de mona54, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
737 kcal Gras: 36,59g | Prot: 20,55g | Glu: 78,07g.   Petit Déjeuner: Baguette, Brombeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Déjeuner: Hopf Kartoffelsalat Sächsische Art, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut. Dîner: Kerrygold Extra Ungesalzen, Baguette. plus...
1756 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Massage - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 10 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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