Journal de NeuroMakar, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
3155 kcal Gras: 140,17g | Prot: 287,48g | Glu: 173,93g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной. Dîner: Смешанные Орехи, Творог 5%. Snacks/Autre: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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