Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
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47,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1905 kcal
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Gras: 57,75g | Prot: 165,24g | Glu: 196,50g.
Petit Déjeuner: Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Oh Yeah! One - Pumpkin Pie, Oh Yeah! One - Maple Glazed Donut, One Bar Almond Bliss. Dîner: Heinz Ketchup Packet, Best Choice Chopped Turnip Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Country Crock Shedd's Spread Original, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Burnett's Vodka. plus...
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2813 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 3 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 7 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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