Journal de twilight17, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
936 kcal Gras: 29,56g | Prot: 98,37g | Glu: 54,15g.   Petit Déjeuner: Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Déjeuner: Милково Сыр Кама 45%, Огурец (с Кожурой), Любава Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Добрович Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Dîner: Chicalab Протеиновый Батончик Chickabar в Белом Шоколаде Фисташковый Крем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дабрович Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Можгасыр Молоко 1,5%, Дабрович Творог Обезжиренный, Bombbar Protein Pancake Молочный Крем, Любава Кефир 1%. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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