Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
|
90 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
910 kcal
|
Gras: 25,27g | Prot: 25,97g | Glu: 144,63g.
Petit Déjeuner: Alyoum Yogurt, Soft Boiled Egg, خبز اسمر خبز اسمر, Honey . Déjeuner: خبز ابيض الفرن الآلي 🆘️ خبز, بطاطا مقلية مقرمشة بدون اضافات بطاطا مقلية 🙂. Dîner: شوربة عدس (عدس،بصل،جزر،بطاطا....) شوربة عدس 🆘️. Snacks/Autre: Coffee, Carrots. plus...
|
|
156 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hiba.nj
|