Journal de zigfry, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
63 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
2132 kcal Gras: 89,33g | Prot: 92,70g | Glu: 156,83g.   Petit Déjeuner: Шарлиз Зефир, Данон Актимель Черника-Ежевика, Молоково Молоко 2,5%, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Ашан Рыба Запечённая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Déjeuner: Ашан Огурец, Куриное Филе Жареное без Масла, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dîner: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Subway Морепродукты, Кофемания Салат с Баклажанами и Козьим Сыром. Snacks/Autre: Кухня на Районе Тирамису. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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