Journal de Misskuss, 16 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2013
97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2013:
546 kcal Gras: 24,60g | Prot: 33,40g | Glu: 45,56g.   Petit Déjeuner: Optimel Framboos Drink, Slankie Kaas Pittig Plak, Aldi Molen Beschuit. Déjeuner: Knorr Drinkbouillon Tomaat. Dîner: Komkommer (met Schil), Feta Kaas, AH Roma Tomaten, Ijsbergsla, Lidl Kip Krokant Schnitzel, Potato King Potato Wedges. Snacks/Autre: Milsani Halfvolle Melk, Cappuccino. plus...
2619 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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