Journal de Rejanne Cer, 21 nov. 20

Ebaaaa -3 klos em uma semana ,muito feliz c o resultado
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
1074 kcal Gras: 33,70g | Prot: 29,64g | Glu: 170,07g.   Petit Déjeuner: Manga Seca, Leão Chá de Hortelã, Pão Francês. Déjeuner: Bolo de Limão, Dr. Oetker Mousse de Limão, Quiabo Cozido, Beterrabas, Cenouras. Dîner: Ovo Frito sem Gordura, Molho de Tomate (Enlatado), Elefante Extrato de Tomate, Couve Refogada, Nutella B-Ready. plus...
253 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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