Journal de Red Stook, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
1290 kcal Gras: 40,74g | Prot: 57,32g | Glu: 191,26g.   Petit Déjeuner: Egg, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Schmidt 647 White Bread, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Pepper Jack Cheese, Fresh Gourmet Crispy Beets Balsamic, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Schmidt 647 White Bread, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks. Dîner: Margherita Pizza. Snacks/Autre: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Apples. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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