Journal de SWEADER, 16 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2013
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2013:
2639 kcal Gras: 126,48g | Prot: 58,98g | Glu: 305,91g.   Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Biscottes au Froment, Lait Demi Écrémé, Café. Déjeuner: Tomates, Vinaigrette Légère, Oeuf Dur. Dîner: Oeuf sur le Plat, Biscottes au Froment, Vinaigrette Légère, Tomates. Snacks/Autre: Napolitain Classic. plus...
2156 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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