Journal de crm22415, 21 nov. 20

Rough month. Diagnosed with BED officially. I'm working on it.
119,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 42,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
1230 kcal Gras: 58,56g | Prot: 49,79g | Glu: 147,17g.   Petit Déjeuner: Waffle House Plain Waffle, Waffle House Raisin Toast, Waffle House Hashbrowns, Waffle House Bacon (3), Waffle House Cheese & Eggs. Dîner: Ragu Light No Sugar Added Tomato & Basil Pasta Sauce, Market Pantry Fully Cooked Beef Meatballs,  Penne, Great Value Bread Sticks Garlic. Snacks/Autre:  Grapes,  Chewing Gum (Sugarless), Minute Maid Light Cherry Limeade. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   




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