Journal de taylorguenard, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
83,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
843 kcal Gras: 39,82g | Prot: 44,67g | Glu: 77,41g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Deli Sliced Ham, Scrambled Egg , Flour Tortilla. Dîner: Taco Bell Power Menu Bowl - Chicken. plus...
2397 kcal Exercice: Cardio - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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