Journal de zane_all, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
1921 kcal Gras: 67,26g | Prot: 48,08g | Glu: 288,46g.   Petit Déjeuner: ERU Smeerkaas, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Déjeuner: Banana, Espresso Coffee, Oatly Havermelk. Dîner: Sour Cream, Meat Filled Dumpling. Snacks/Autre: Hard Candy, Marshmallows, Ice Cream, Ice Cream Cones (Rolled Sugar Type) . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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