Journal de ya-naska, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 40,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
1863 kcal Gras: 73,13g | Prot: 57,37g | Glu: 243,32g.   Petit Déjeuner: Le D'or Конфеты с Кокосовой Начинкой и в Кокосовой Стружке, Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: Макдоналдс Грик Мак Чикен, Макдоналдс Стрипсы 7 Штук, Heinz Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L). Snacks/Autre: Le D'or Конфеты с Кокосовой Начинкой и в Кокосовой Стружке, Хычин. plus...
256 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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