Journal de lydium, 21 nov. 20

been bad...
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
787 kcal Gras: 36,79g | Prot: 23,30g | Glu: 92,54g.   Petit Déjeuner: Bread (Home Recipe or Bakery), Egg, Butter , Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Au Bon Pain Hearty Cabbage Soup Low Fat (Large), White Bread (Home Recipe or Bakery), Toll House Sugar Cookies. Snacks/Autre: Essential Everyday Animal Crackers. plus...
1888 kcal Exercice: Couture - 2 heures, walking - 1 heure et 35 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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