Journal de wikwikholm, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
116,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 34,9 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
987 kcal Gras: 36,56g | Prot: 66,95g | Glu: 97,57g.   Petit Déjeuner: Pears, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, ShopRite Fat Free Cottage Cheese. Déjeuner: Tomatoes, Pears, Oscar Mayer Boiled Ham. Dîner: Roma Tomatoes, Perdue Chicken Leg Quarter, Olive Oil, Zucchini, Mushrooms, Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce. Snacks/Autre: Apples. plus...
2954 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes. plus...

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Commentaires 
Welcome. Lots of great support here! 
21 nov. 20 par le membre: WindyFlowers
Thank you! 
21 nov. 20 par le membre: wikwikholm
Welcome 
21 nov. 20 par le membre: jeannieselby

     
 

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