Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
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55,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1250 kcal
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Gras: 38,18g | Prot: 62,96g | Glu: 170,04g.
Petit Déjeuner: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カルビー グラノーラ プロテインin, カルビー グラノーラプラス カルシウム, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix. Déjeuner: ローソン おにぎり 金しゃり松茸と和牛, ローソン 6Pチーズ, KAGOME 野菜生活100 グリーンスムージーMix. Dîner: ダノン オイコス ナチュラルプロテイン, 沖栄フーズ 沖縄もずく 三杯酢, ローソン 7品目のごま豆乳鍋, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, キューピー ノンオイル 香りのごま. Snacks/Autre: 青柳 パンプキンパイパイ. plus...
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1558 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de mizukisf1027
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