Journal de ruthsisilia, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
56 kg Perdu jusqu'à présent: 42 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
880 kcal Gras: 15,89g | Prot: 49,98g | Glu: 144,03g.   Petit Déjeuner: L-Men 2 Go Chocolate, Mangga, Pisang. Déjeuner: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. plus...
1364 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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