Journal de dindacahyuni, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
3699 kcal Gras: 172,54g | Prot: 73,76g | Glu: 508,56g.   Déjeuner: Ikan Asin, Ikan Kembung, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Dîner: Jawara Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Autre: Pisang Goreng, Mangga. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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