Journal de mon.juju, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
2355 kcal Gras: 100,99g | Prot: 102,33g | Glu: 250,00g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо. Déjeuner: Плов с Курицей. Dîner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Оладьи. Snacks/Autre: Cofix Латте. plus...
1980 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 7 heures et 10 minutes, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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