Journal de dashkayanutt, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
1210 kcal Gras: 40,71g | Prot: 57,34g | Glu: 152,23g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Déjeuner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dîner: Вареное Яйцо, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Полесски, Роллы. Snacks/Autre: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Творожные кексы, Ласковое Лето Йогурт 1%, Ласковое Лето Йогурт 1%. plus...
Perdant 68,6 kg par Semaine



     
 

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