Journal de fatmacebe3, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
1150 kcal Gras: 61,85g | Prot: 45,62g | Glu: 111,51g.   Déjeuner: Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Zeytin. Dîner: Köfte, Zeytinyağı, Tatlı Patates (Tuzsuz, Kabugu İle Birlikte Pişmiş), Pancar, Mevsim Salata, Cacık. plus...
490 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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