Journal de svetlana petrovs, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
1233 kcal Gras: 52,07g | Prot: 66,83g | Glu: 126,68g.   Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Суп из Сайры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Déjeuner: Манты, Капуста Жареная. Dîner: Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Жареная, Манты. Snacks/Autre: Фейхоа, Морковь, Чай, Сахар. plus...
2262 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 3 heures, Regarder TV - 3 heures, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de svetlana petrovs


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