Journal de Vickiauntmick, 16 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2013
104,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 35,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2013:
1625 kcal Gras: 79,51g | Prot: 96,37g | Glu: 143,30g.   Petit Déjeuner: Ginger, Cantaloupe Melons, Coconut Water. Déjeuner: Deli Sliced Ham, Colby Cheese, Keebler Club Crackers Original, Cantaloupe Melons, Florida Oranges, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). Dîner: White Rice, Hollandaise Sauce, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon, Private Selection White Wine & Garlic Mussels. Snacks/Autre: Harney & Sons Hot Cinnamon Spice Tea. plus...
3111 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures, Conduire - 50 minutes. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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