Journal de hedinl, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
1774 kcal Gras: 87,61g | Prot: 93,48g | Glu: 149,08g.   Petit Déjeuner: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Греческий Салат без Заправки (Т), Салат Крабовый. Déjeuner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Мясо по-Французски, Сдобри Майонез Провансаль, Салат Оливье. Dîner: Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Autre: Bombbar Choco Protein Paste, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука,  Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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