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rhita chai
Journal
22 nov. 20
Journal de rhita chai, 22 nov. 20
Profil de rhita chai
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baper dah gw hihi...setiap nanya sesuatu di fc
jarang di respon ya sudah lah jadi tukang nyimak aja skrg.. semangat yg lagi berjuang ke bb ideal pay pay
67,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,4 kg
.
Reste à parcourir:
10,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 novembre 2020:
1108 kcal
Gras: 40,98g | Prot: 59,49g | Glu: 127,23g.
Petit Déjeuner:
Nanas, Udang Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Kuning.
Dîner:
Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal.
Snacks/Autre:
Jambu Kristal, Siantar Top French Fries 2000, Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Kerupuk Udang.
plus...
325 kcal
Exercice:
Aérobie - 30 minutes, Samsung Health - 23 heures et 30 minutes.
plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
semangat kakak. 😊
22 nov. 20 par le membre:
alita_duoL
@alita_duoL makasi mbk.. heheh sama2 semangat yaa
22 nov. 20 par le membre:
rhita chai
hadirrr🤭🤭🤭🤭🤭
22 nov. 20 par le membre:
laila ayunda
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Historique de poids de rhita chai
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