Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
|
57 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 40,23g | Prot: 57,75g | Glu: 195,43g.
Petit Déjeuner: Jeruk Nipis, Jahe, Nasi Goreng, Tahu Goreng, Kopi Luwak White Koffie Original, Singkong. Déjeuner: Siomay, Mie, Kacang Tanah, Kerupuk Beras, Telur Rebus Lunak. Dîner: Paha Ayam Panggang, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Pepaya Muda. Snacks/Autre: Energen Rasa Jagung , Getuk. plus...
|
|
1658 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rhaya.rinnova
|