Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
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109,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 17,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2394 kcal
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Gras: 127,71g | Prot: 140,15g | Glu: 187,21g.
Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Котлеты из куриного бедра с отрубями, Помидоры. Déjeuner: Каневской Свинина Сыровяленая , Мандарины, Банан, Котлеты из куриного бедра с отрубями, Сметана , Борщ Вегетарианский. Dîner: Красные Помидоры, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Мандарин, Каневской Свинина Сыровяленая, Банан, Ермолино Печенье Песочное Классическое. plus...
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3745 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 41 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 5 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Dormir - 6 heures et 38 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Nektonekt
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