Journal de Wings81, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
1600 kcal Gras: 76,29g | Prot: 126,50g | Glu: 112,16g.   Petit Déjeuner: Магнит Мандарин, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Айдиго Корица Молотая, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Now Omega-3, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо. Déjeuner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Виноград. Dîner: Мандарины, Магнит Хурма, ВкусВилл Творог 5%, Prime Kraft Micellar Casein. plus...
34 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





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