Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
|
107 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2874 kcal
|
Gras: 174,48g | Prot: 104,73g | Glu: 218,45g.
Petit Déjeuner: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Авида Молоко 1,5%. Déjeuner: Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Метро Арахис Сушеный, Yan Сок Томат с Мякотью. Dîner: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос. Snacks/Autre: Перекресток Окунь Морской Горячего Копчения, Золотой Стандарт Мороженое, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. plus...
|
|
3015 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Shopping - 1 heure et 15 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de odisey
|