Journal de mona54, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
740 kcal Gras: 14,26g | Prot: 51,22g | Glu: 98,79g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Baguette. Déjeuner: Kartoffelbrei, Baumann Pikante Nierchen. Dîner: Gut & Günstig Kirschgrütze, Gutes Land Skyr Pur. Snacks/Autre: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. plus...
1755 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Massage - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 10 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures et 17 minutes, Repos - 5 heures et 53 minutes. plus...
poids stable

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Commentaires 
Guten Morgen 🌞  
22 nov. 20 par le membre: *Skorpion-Queen*

     
 

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